瞑想

自分自身の人生、私はなんのために生まれてきたのか？自分の役割は？ そして自分自身の本質を存分に活かし生きていく人生にしたい こんなことを感じている方も最近では増えてきているのではないでしょうか？...

人の気持ちを考えすぎて、苦しくなっていませんか？ 繊細な人ほど 人の気持ちを察知してしまう人ほど 相手がどうしてほしいかわかってしまう人ほど、時には自分の意志を強く持ち、自分の気持ちを優先させてみませんか？ 繊細で、人の気持ちを考えて苦しくなってしまう人にほど、読んでいただきたい記事です。繊細な人が少しでも生きやすくな...

人生の中で、時に「破壊と再生」が起きることがあります。...

人を愛せない 人とうまくやれない 人と深く関われない、と 時に人はそんな自分を責め悩むことがあります。 だとしても、まずは、そんな自分をゆるすことが大事なのではないでしょうか。 ここでいう「ゆるす」とは、その自分の心の有り様をキャッチし、眺め、ただその有り様のままに、自分自身の心に正直であること。 そして時には、ふ...