タイリシヨガ
タイリシヨガは、２千５百年前にアーユルヴェーダの医師であった「シヴァカ」というヒーリングリシ（ヒーリング・治療に精通した聖者・賢者）によって考案された、古代の伝統を今に伝えるタイ式のヨガです。
しかし長い年月が経過する間に、その教えを体系的に伝える人物はいないのが最近までの現状でした。そのタイリシヨガをより効果的にエネルギーを動かしセンを浄化できる現在の形へと再度体系化したのが、世界的な瞑想の大家であり、エターナルラブ瞑想創始者のボブ・フィックス氏です。ボブは、古代からのギフトを現代に蘇らせました。
「シヴァカ」は、ブッダの教えにより啓発した生徒であり、ブッダの主治医でもありました。
ブッダと出会う前からすでに非常に優秀な賢者であり、ヒーラーであったと言われています。
そんなシヴァカは、ブッダと出会い、啓発しました。
その後「アーユルヴェーダとヨガの知識を用いて、人々の完全な健康と啓発の探求を支援できる新しいテクニックを考案したい」と考え開発されたのが、タイリシヨガそして今日、タイ古式マッサージとして知られるマッサージ法です。
タイリシヨガ、タイ古式マッサージ、トークセンなどの、タイにおけるセラピーやヒーリング技術の根底にあるのは、「センを浄化する」という考え方です。
「セン」とは、ヨガでは「ナディ」と呼ばれ、西洋では、「生命の木」として知られている、人間の意識の流れ、スピリチュアル神経システムのことを指しています。
私たちの身体や身体の回りには、たくさんの目に見えない光の管がたくさん存在しているようです。それがセンであり、そのセンの中を生命エネルギーが流れています。「そのセンをキレイにし、常に生命エネルギーの流れをよくしておくこと」は、心と身体が健康であるために、最も重要だと言っても過言ではないくらいなのです。
ただ、肉体を持って生きている以上、センの流れが滞ることは、よくあることと想像できるのではないでしょうか。
忙しく、ストレスの多い現代社会では、なおさらかもしれません。
そんな現代を生きる私たちに、この伝統のヨガはてきめんに効果を発揮してくれます。
タイリシヨガは、エネルギーを動かすこと、ヒーリングに特化したヨガ体系なのです。
また、ヨガは元々、瞑想の前の準備でもあったと言われています。
エクササイズを通して、体内の生命エネルギーを動かし、流れをよくしていくことでセンは浄化されていき、気血の循環がよくなり、生命エネルギーは活性化していくのです。
その結果、精神的な病や、身体の病気にも、効果があり、改善を見込むことができます。
（医療行為ではありませんので、何か持病・疾患などをお持ちの方は、主治医にご相談ください。）
タイリシヨガは、現代を生きる私たちへの、古代からの貴重なギフト。
ブッダの時代から続くタイ伝統の叡智を、どうぞ一度体験されてみてください。
実践者の声
◆慢性的に疲れていて、気力体力に自信がない
⇒タイリシヨガを習慣にする内に、１日を心身ともに元気に過ごせるになった。エネルギッシュに過ごせるようになった。
◆常に息苦しさを感じる
⇒日々の実践や息苦しさを感じた時に、ちょっとしたエクササイズをすることで、息苦しさを感じることが減った
◆朝が苦手で、なかなかスイッチが入らない。
⇒浄化の実践によって、気持ちよく１日を始められるようになった
◆人の感情に敏感で、影響されやすく、気を遣いすぎたりして、どっと疲れてしまう
⇒以前ほどは、人の気持ちや行動に必要以上に振り回されることが少なくなり、人といるのが楽になった
◆慢性的にむくみがある
⇒むくみやすかったけれど、むくみが改善し、足が細くなった
◆寝付きが悪く、寝ても寝ても眠い、または疲れがなかなか取れない
⇒寝る前に行っていたら、寝付きがよくなってきた
◆冷え性で、いつも手先足先が冷える
⇒エクササイズをすると、手先足先があたたまり、前ほど冷えが気にならなくなった
◆朝起きると、いつも憂うつな気持ちで目が覚める。身体が重い。
⇒憂うつなままでも、とにかくタイリシヨガを始めてみると、だんだん身体が軽くなって、終わる頃には、憂うつな気持ちも身体の重ささもすっきりします！なので、憂うつな気持ちで１日を無駄にしたくないので、できる限り朝にやるようにしています。
サービス詳細
タイリシヨガレッスン
リクエストにて、タイリシヨガレッスンを開催しています。
まずは体験してみたい方や、復習したい方、リードして行いたい方、しっかり時間を取ってうやる時間がない方など、どうぞご参加ください。
私が、すべて説明&インストラクションによって、みなさまをリードして行っていきます。ひとりで行うよりも、誘導してもらうことで、意識がしやすく体感を得やすいでしょう。
料金
２時間 ３０００円
場所
神奈川 橋本
東京 白山
オンライン
レッスン日程
カレンダーからご確認いただけます。
タイリシヨガ習得講座《ベーシック》
タイリシヨガを、ご自身でもできるよう、しっかり習得したい方向けの講座です。テキストを使いながら、ひとうひとつのエクササイズについて、学び、実践のコツを学んでいきます。
習得後は、テキストを使いながら、ご自身でいつでも実践していただけます。
瞑想されている方は、瞑想前に行うことで、日々の瞑想の質が向上します。どうぞお試しください。
時間
３時間×２日間
計 ６時間
場所
神奈川、静岡、山梨方面の方
横浜線/京王相模線 橋本駅
東京、埼玉、千葉、北関東方面の方
都営三田線 白山駅
その他、全国出張、自宅出張も承りますので、ご相談ください。
料金
１７０００円（テキスト代込み）
※出張の場合、別途場所代交通費をご負担ください。
無料PDF
タイリシヨガのエクササイズ前に行うポイント押しの図一覧を無料でさしあげています。
どうぞご活用ください！
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